תמי סירקיס - מציגה

מבוא לתזונה מבריאה

מפגש פוקח עיניים, חוויתי, מעשיר וטעים

"זאת קטסטרופה כלכלית, חברתית ובריאותית" - במילים אלה סיכם מנכ"ל משרד הבריאות, משה בר-סימנטוב את מגפת השמנת היתר והסוכרת שמשתוללת  בקרבינו. 
הנתונים מראים כי יש מליון ושבע מאות אלף 1,700,000 ישראלים כיום שסובלים מהשמנת יתר;
יש בקרבינו חצי מליון 500,000 חולים בסוכרת סוג 2 ועוד שבע מאות אלך 700,000 מי שמוגדרים "טרום סוכרת".
הגענו למקום השני העולם בתחלואה בסוכרת ולמקום הראשון בקטיעת איברים בשל המחלה.
הסביבה הישראלית מעודדת השמנת יתר והמזון המזיק הוא גם הזול ביותר.

הצלחתי לזעזע ולהפחיד אותך קצת? 
החיים לימדו אותי שאין שינוי כש'תקועים' באיזור הנוחות, ולעיתים נחוץ לנו זעזוע כדי לצאת לדרך. 
אם אתם מרגישים בשלים לשמוע על אלטרנטיבות, אם אתם מבינים שזאת האחריות שלכם בלבד יש לי משהו חשוב לספר לכם.

אז הבה נתחיל מההתחלה.

שלום לך, שמי תמי סירקיס,

מאמנת בריאות ומנטורית לתזונה מבריאה.

בשלוש השנים האחרונות עזרתי לעשרות אנשים לגלות את הסוד לתזונה מבריאה.

ראיתי אותם יורדים בקלות עשרות קילוגרמים במשקל ויוצאים ממעגל ההתמכרות לפחמימות.

שמעתי את האושר בקולם כשסיפרו שהם ישנים יותר טוב, חזר להם החשק ושהם עושים ספורט.

ובמיוחד התרגשתי יחד איתם כשהרופא החליט להוריד אותם מתרופות שנטלו במשך שנים –

כי בדיקות הדם שלהם השתפרו פלאים.

האם גם הבוקר שלך נפתח עם עלייה מפוחדת על המאזניים?

האם המספר הזה שם (או 100 גרם לפה או לשם ) יכתיב את מצב הרוח וסדר היום שלכם עד הערב?

מה שולח אותך שוב ושוב למקרר? רעב או תסכול?

האם הרופא כבר זימן אותך לשיחת הנזיפה השנתית של "הסוכר שלך גבוה, ולחץ הדם מפחיד – חייבים לעשות משהו!"

האם הוא השאיר אותך עם תחושת ייאוש, שמפה זה רק יתדרדר הלאה? הרי כולנו מוקפים אנשים שחולים סוכרת סוג 2 וכולנו מבינים שהמחלה הכרונית הזאת היא האימא של המון מחלות נוספות: היא פוגעת בעיניים, בכליות, בכלי הדם ובלב... שלא נחשוב בכלל על כריתת האיברים שסובלים מנמק מסכן חיים.

האם גם לך נמאס להיות ברכבת ההרים היום-יומית של רעב בלתי נשלט

ואכילה רדופת תסכולים?

האם זה טבעי לסבול כל כך מדבר שצריך להיות כל כך נעים?

מה קרה לנו? איפה שגינו ? לאן נעלם העונג מאוכל?

לאן נעלמה תחושת השליטה שלנו בגוף שלנו? ולמה זה כל כך קשה?

אם עברת כבר את גיל 30 ומעלה והשתייכת לח "שמנים-שומרים" -

יתכן מאוד שהתייאשת כבר מלשמוע על עוד דיאטה או תכנית שעולה המון כסף,  ושהתוצאות שלה כבר ידועות מראש –

ירידה קלה במשקל שאחריה תגיע עוד קפיצה ואתה תסכול, עצבות ואפילו דיכאון... 

"כדי לעשות שינוי מאסיבי - גדול ומשמעותי בבריאות ובמשקל
חייבים לצאת מאיזור הנוחות".

זה אמנם נכון אבל לא באמת מספיק.

כי ברוב המקרים למרות הרצון הכוונה והמאמץ אנחנו עושים את זה ממש לא נכון. ונותרים מאוכזבים, מתוסכלים, כועסים ו...רעבים.  


גם אני תמיד חשבתי שכל מה שצריך זה עוד קצת כוח רצון - ושאני חלשת אופי ומלאה בתירוצים. אבל גיליתי שהמעבר לתזונה שבעיקרה דלה בסוכרים, דגנים ומזון מתועש יכולה לעשות שינוי עצום בבריאות של כל אחת ואחד מאיתנו ובני ביתנו. ולכן חשוב מאד לקבל הסברים ולגלות את העובדות המדהימות על תזונה מבריאה וכיצד המעבר אליה יסייע לכם ליצור את השינוי שאתם רוצים.

זה נראה כמו קסם - אבל כשמבינים מה הקשרים הנכונים בין אוכל למדדים, אז כבר לא מפתיע. לכן חשוב לקבל הסברים ולגלות את העובדות המדהימות על תזונה מבריאה להורדת מדדי סוכר וכיצד המעבר אליה יסייע גם לכם ליצור את השינוי שאתם רוצים. בואו ללמוד, להבין ולהחליט לעצמכם.

"כל אמת באשר היא עוברת דרך שלושה שלבים.
ראשית, לועגים לה;
אחר כך,מתנגדים לה בתקיפות;
ולבסוף - מקבלים אותה כמובנת מאליה
."

שופנהאור

וכאן עולה השאלה- 
איך התזונה המבריאה מצליחה בדיוק במקום שבו
שיטות התזונה והדיאטה האחרות נכשלות- 

לרדת במשקל, לשפר ערכים בריאותיים,
להרגיש טוב יותר ולהינות מהאוכל!

בדיוק לשם כך אני מזמינה אותך ל:

מבוא לתזונה מבריאה

 מפגש פוקח עיניים, חוויתי, מעשיר וטעים, שבסיומו תדעו שאפשר לאכול לשובע, אוכל מאוד טעים וגם לרזות ולשפר מדדי בדיקות.

  • מהי הטעות הגדולה ביחס לתזונה שבגללה יש חצי מיליון חולי סוכרת סוג 2 בישראל ועוד חצי מיליון "טרום סוכרתיים"?
  • מדוע תושבי העולם המערבי משמינים בקצב מטורף למרות שיש כל הזמן עוד ועוד מזונות "דלי שומן"?
  • איך בעזרת שינוי בתזונה ניתן לצאת מההגדרה של "טרום סוכרת" וסוכרת - (עם תוצאות מוכחות של בדיקות הדם)
  • איך אוכל משפיע על כאבים, דיכאון והפרעות קשב וריכוז ואיך אפשר ליצור את השינוי שישפר משמעותית את ההרגשה?
  • מה אפשר לאכול שיהיה גם טעים וגם משביע וגם לרזות ולשפר מדדים בדיקות.

והעיקר-

הבשורה בתזונה המבריאה שמאפשרת לאנשים כמוך

לשנות את מצבם מהקצה אל הקצה!

מדברי משתתפים מהמפגשים האחרונים:

במפגש יתאפשר לך להכיר אותי ולהשתתף בתגליות ובלמידה המרתקת שלי מהשנים האחרונות. 

אראה לך את התוצאות של מי שכבר עשו אתנו דרך.

אפשר יהיה לפגוש את תזונאית הבית שלנו וגם בוגרים מרוצים.

ההרצאה היא הזדמנות טובה לבדיקה - להבנה לפני התחייבות לעצמך לעשות שינוי.

לא לי – קודם כל לעצמך.

אני מזמינה אותך לטעום את הכיבוד הטעים והעשיר ולקבל הצצה לאורח החיים החדש והטוב שלך,

והכל במחיר של יציאה צנועה לקפה עם חברה...

התזונה המבריאה מתאימה לכולם ואנו נתאים אותה במיוחד עבורך כדי שיתאפשר לך  – להגיע במהירות האפשרית ובקלות ככל הניתן למשקל היעד שלך ולהצליח להתמיד ולהישאר שם  -  כי
לא מדובר בדיאטה אלא בשינוי נפלא באורח החיים.

והירידה במשקל תבוא בד בבד עם שיפור מדהים בבדיקות הדם שלך. והכל מתחיל מהרצאת מבוא כייפית – שווה לבוא!!

וכדי ליצור התאמה אישית של התהליך אני מציעה לכל הנרשמים 
שיחת אימון טלפונית אישית איתי ללא עלות.
בשווי 650 ש"ח .
חשוב לי שכל מי שיגיע להרצאה ייקבל גם טעימה מאימון אישי איתי.
כי כפי שניתן יהיה מהר מאד לגלות - הליווי האישי בשלב הראשון קריטי להצלחת התהליך של שינוי בהרגלי החשיבה והאכילה.

מפגש בוקר - חלבי ללא פחמימות!

יום שישי 10/11/17  9:30-12:30

קמפוס, רח' הלח"י 31 בני ברק (קומה 3) 
חניה בחינם בשפע

העלות :  

120 ₪  ליחיד 200 ₪  לזוג

 67 ש"ח ליחיד בלבד 

(תכלס, מחיר ארוחה במסעדה..)

מספר המקומות מוגבל מאד.
ניתן לבטל כרטיסים עד יומיים מיום האירוע בכפוף ל-30 ש"ח דמי ביטול, לאחר מכן אין ביטולים.
 

(ניתן לשלם בכרטיס אשראי)

הרשמה למפגשים בטלפון : 
050-5345550

או בטופס

*רשמו אותי ל

מוזמנים להשאיר תגובה/ שאלה כאן למטה-

default-poup