תמי סירקיס - מציגה

מבוא לתזונה מבריאה

מפגש פוקח עיניים, חוויתי, מעשיר וטעים

הי כאן תמי סירקיס,

יש כיום חצי מליון חולי סוכרת סוג 2 בישראל ועוד חצי מליון שמוגדרים "טרום סוכרת", מספרים עגומים שצפויים רק לגדול.

למרות שמשרד הבריאות בישראל (כמו במקומות רבים בעולם) מגדיר סוכרת כ"מחלה כרונית חשוכת מרפא" - אנחנו רואים מדי יום תוצאות מדהימות של הסגת המחלה לאחור בעזרת תזונה מבריאה. מטופלים שלנו מקבלים תפריט, מתכונים, אימון בריאות, תמיכה וליווי קבוצתי או אישי כך שתוך שלושה חודשים הם כבר רואים תוצאות מדהימות. המהפך מרגש: ירידה במשקל, צמצום בהיקפים ושיפור מפתיע בבדיקות הדם (והאמת היא, שאותנו זה כבר לא מפתיע. אנחנו תוהים למה כולם לא אוכלים ככה...) והכל ללא תרופות, תוספים, אבקות או לחשים.

הרי שנים אמרו לנו-

"כדי לעשות שינוי מאסיבי - גדול ומשמעותי בבריאות ובמשקל שלכם חייבים לצאת מאיזור הנוחות".

זה אמנם נכון אבל לא באמת מספיק.

כי ברוב המקרים למרות הרצון הכוונה והמאמץ אנחנו עושים את זה ממש לא נכון. ונותרים מאוכזבים, מתוסכלים, כועסים ו...רעבים.  


גם אני תמיד חשבתי שכל מה שצריך זה עוד קצת כוח רצון - ושאני חלשת אופי ומלאה בתירוצים. אבל גיליתי שהמעבר לתזונה שבעיקרה דלה בסוכרים, דגנים ומזון מתועש יכולה לעשות שינוי עצום בבריאות של כל אחת ואחד מאיתנו ובני ביתנו. ולכן חשוב מאד לקבל הסברים ולגלות את העובדות המדהימות על תזונת הפליאו וכיצד המעבר אליה יסייע לכם ליצור את השינוי שאתם רוצים.


כן, אני יודעת. גם אתם שמעתם כל מיני דברים על פליאו או LCHF באמצעי התקשורת. יש התומכים ויש המתנגדים ויש הלועגים לתפיסה (או שאינם מבינים אותה כלל...) אבל עם תוצאות ואמת אי אפשר להתווכח. בהרצאה בין שאר הדברים אני מראה "לפני" ו-"אחרי" של בדיקות הדם של בוגרי האתגרים בהנחייתי ומי שעברו תהליך אישי איתי. זה נראה כמו קסם - אבל כשמבינים מה הקשרים הנכונים בין אוכל למדדים, אז כבר לא מפתיע. לכן חשוב לקבל הסברים ולגלות את העובדות המדהימות על תזונה מבריאה להורדת מדדי סוכר וכיצד המעבר אליה יסייע גם לכם ליצור את השינוי שאתם רוצים. בואו ללמוד, להבין ולהחליט לעצמכם.

"כל אמת באשר היא עוברת דרך שלושה שלבים.
ראשית, לועגים לה;
אחר כך,מתנגדים לה בתקיפות;
ולבסוף - מקבלים אותה כמובנת מאליה
."

שופנהאור

אז היום כשמיליונים ברחבי העולם כבר עשו את השינוי, כשהמדע תומך והנתונים ברורים זה הזמן להשאיר מאחור - 

הצפה של מידע ודעות,
ניסיון עבר של "דיאטת יו-יו",
יאוש וכעס מתזונה לקויה,
פער בין העובדות והמחקרים לאמונות שלנו,
פחד מפני עוד כישלון ואכזבה,
כח הרצון אינו מספיק!
ומה עושים עם קשיי ההיגמלות מהפחמימות והסוכרים??

וכאן עולה השאלה- 
איך התזונה המבריאה מצליחה בדיוק במקום שבו
שיטות התזונה והדיאטה האחרות נכשלות- 

לרדת במשקל, לשפר ערכים בריאותיים,
להרגיש טוב יותר ולהינות מהאוכל!

בדיוק לשם כך אני מזמינה אתכם ל:

מבוא לתזונה מבריאה

 מפגש פוקח עיניים, חוויתי, מעשיר וטעים, שבסיומו תדעו שאפשר לאכול לשובע, אוכל מאוד טעים וגם לרזות ולשפר מדדי בדיקות.

  • מדוע יש חצי מיליון חולי סוכרת סוג 2 בישראל ועוד חצי מיליון "טרום סוכרתיים"?
  • מדוע תושבי העולם המערבי משמינים בקצב מטורף?
  • איך בעזרת שינוי בתזונה ניתן לצאת מההגדרה של "טרום סוכרת" וסוכרת - (עם תוצאות מוכחות של בדיקות הדם)
  • איך אוכל משפיע על כאבים, דיכאון והפרעות קשב וריכוז?
  • מה אפשר לאכול שיהיה גם טעים וגם משביע וגם לרזות ולשפר מדדים בדיקות.

והעיקר-

הבשורה בתזונה המבריאה שמאפשרת לאנשים כמוך

לשנות את מצבם מהקצה אל הקצה!

מדברי משתתפים מהמפגשים האחרונים:


וכדי שתהיו בטוחים שאתם עושים זאת נכון אני מציעה לכל הנרשמים 
שיחת אימון טלפונית אישית איתי ללא עלות.
בשווי 650 ש"ח .
חשוב לי שכל מי שיגיע להרצאה ייקבל גם טעימה מאימון אישי איתי.
כי כפי שתגלו - הליווי האישי בשלב הראשון קריטי להצלחת התהליך של שינוי בהרגלי החשיבה והאכילה.

הנחה גדולה בהרשמה לאתגרים הקבוצתיים הקרובים

המפגש כולל כיבוד חלבי - ללא פחמימות!

 שישי בוקר מפנק 

יום שישי 28/7/17  9:30-12:30

קמפוס, רח' הלח"י 31 בני ברק (קומה 3) 
חניה בחינם בשפע

העלות :  

120 ₪  ליחיד 200 ₪  לזוג

(תכלס, מחיר ארוחה במסעדה..)

שימו לב- מספר המקומות מוגבל מאד. 

(ניתן לשלם בכרטיס אשראי)

הרשמה בטלפון : 050-5342220
או בטופס

*שם פרטי ומשפחה

*אימייל

*טלפון נייד

מוזמנים להשאיר תגובה/ שאלה כאן למטה-

default-poup