תמי סירקיס - מציגה

מבוא לתזונה מבריאה

מפגש פוקח עיניים, חוויתי, מעשיר וטעים

שלום לך, אני תמי סירקיס,

מאמנת בריאות ומנטורית לתזונה מבריאה.

בשלוש השנים האחרונות עזרתי לעשרות אנשים לגלות את הסוד לתזונה מבריאה.

ראיתי אותם יורדים בקלות עשרות קילוגרמים במשקל ויוצאים ממעגל ההתמכרות לפחמימות.

שמעתי את האושר בקולם כשסיפרו שהם ישנים יותר טוב, חזר להם החשק ושהם עושים ספורט.

במיוחד התרגשתי יחד איתם כשהרופא החליט להוריד אותם מתרופות שנטלו במשך שנים –

למה?  כי בדיקות הדם שלהם השתפרו פלאים.

האם גם אתם פותחים את היום עם עלייה מפוחדת על המאזניים?

האם המספר הזה שם (או 100 גרם לפה או לשם ) יכתיב את מצב הרוח וסדר היום שלכם עד הערב?

מה שולח אתכם שוב ושוב למקרר? רעב או תסכול?

האם הרופא כבר זימן אתכם לשיחת הנזיפה השנתית של "הסוכר שלך גבוה, ולחץ הדם מפחיד – תעשה משהו!"

האם הוא השאיר אתכם עם תחושת ייאוש, שמפה זה רק יתדרדר הלאה? הרי אתם מוקפים אנשים שחולים סוכרת סוג 2 ואתם מבינים שהמחלה הכרונית הזאת היא האימא של המון מחלות נוספות: היא פוגעת בעיניים, בכליות, בכלי הדם ובלב... ובואו לא נחשוב בכלל על כריתת האיברים שסובלים מנמק מסכן חיים.

האם גם לכם נמאס להיות ברכבת ההרים היום-יומית של רעב בלתי נשלט

ואכילה רדופת תסכולים?

האם זה טבעי לסבול כל כך מדבר שצריך להיות כל כך נעים?

מה קרה לנו? איפה שגינו ? לאן נעלם העונג מאוכל?

לאן נעלמה תחושת השליטה שלנו בגוף שלנו? ולמה זה כל כך קשה?

אם אתם בני 30 ומעלה ומאז ומעולם אתם "שמנים-שומרים" -

יתכן מאוד שגם אתם כבר מיואשים מעוד דיאטה או תכנית שעולה המון כסף,  ושהתוצאות שלה כבר ידועות מראש –

ירידה קלה במשקל שאחריה תגיע עוד קפיצה ואתה תסכול, עצבות ואפילו דיכאון... 

"כדי לעשות שינוי מאסיבי - גדול ומשמעותי בבריאות ובמשקל שלכם חייבים לצאת מאיזור הנוחות".

זה אמנם נכון אבל לא באמת מספיק.

כי ברוב המקרים למרות הרצון הכוונה והמאמץ אנחנו עושים את זה ממש לא נכון. ונותרים מאוכזבים, מתוסכלים, כועסים ו...רעבים.  


גם אני תמיד חשבתי שכל מה שצריך זה עוד קצת כוח רצון - ושאני חלשת אופי ומלאה בתירוצים. אבל גיליתי שהמעבר לתזונה שבעיקרה דלה בסוכרים, דגנים ומזון מתועש יכולה לעשות שינוי עצום בבריאות של כל אחת ואחד מאיתנו ובני ביתנו. ולכן חשוב מאד לקבל הסברים ולגלות את העובדות המדהימות על תזונה מבריאה וכיצד המעבר אליה יסייע לכם ליצור את השינוי שאתם רוצים.

זה נראה כמו קסם - אבל כשמבינים מה הקשרים הנכונים בין אוכל למדדים, אז כבר לא מפתיע. לכן חשוב לקבל הסברים ולגלות את העובדות המדהימות על תזונה מבריאה להורדת מדדי סוכר וכיצד המעבר אליה יסייע גם לכם ליצור את השינוי שאתם רוצים. בואו ללמוד, להבין ולהחליט לעצמכם.

"כל אמת באשר היא עוברת דרך שלושה שלבים.
ראשית, לועגים לה;
אחר כך,מתנגדים לה בתקיפות;
ולבסוף - מקבלים אותה כמובנת מאליה
."

שופנהאור

וכאן עולה השאלה- 
איך התזונה המבריאה מצליחה בדיוק במקום שבו
שיטות התזונה והדיאטה האחרות נכשלות- 

לרדת במשקל, לשפר ערכים בריאותיים,
להרגיש טוב יותר ולהינות מהאוכל!

בדיוק לשם כך אני מזמינה אתכם ל:

מבוא לתזונה מבריאה

 מפגש פוקח עיניים, חוויתי, מעשיר וטעים, שבסיומו תדעו שאפשר לאכול לשובע, אוכל מאוד טעים וגם לרזות ולשפר מדדי בדיקות.

  • מדוע יש חצי מיליון חולי סוכרת סוג 2 בישראל ועוד חצי מיליון "טרום סוכרתיים"?
  • מדוע תושבי העולם המערבי משמינים בקצב מטורף?
  • איך בעזרת שינוי בתזונה ניתן לצאת מההגדרה של "טרום סוכרת" וסוכרת - (עם תוצאות מוכחות של בדיקות הדם)
  • איך אוכל משפיע על כאבים, דיכאון והפרעות קשב וריכוז?
  • מה אפשר לאכול שיהיה גם טעים וגם משביע וגם לרזות ולשפר מדדים בדיקות.

והעיקר-

הבשורה בתזונה המבריאה שמאפשרת לאנשים כמוך

לשנות את מצבם מהקצה אל הקצה!

מדברי משתתפים מהמפגשים האחרונים:

במפגש אני אציג את עצמי ואשתף אתכם בתגליות שלי מה גיליתי ומה למדתי בכל השנים האחרונות. 

אני גם אראה לכם את התוצאות של מי שכבר עשו אתנו דרך.

תוכלו לפגוש את תזונאית הבית שלנו וגם בוגרים מרוצים.

ההרצאה היא הזדמנות טובה לבדיקה - קחו לכם את הזמן להבין לפני שאתם מתחייבים.

לא לי – קודם כל לעצמכם.

בואו לטעום את הכיבוד הטעים והעשיר ולקבל הצצה לאורח החיים החדש והטוב שלכם,

והכל במחיר של יציאה צנועה לקפה עם חברה...

התזונה המבריאה מתאימה לכולם ואנו נתאים אותה במיוחד עבורכם כדי שאתה ואת – תגיעו במהירות ובקלות למשקל היעד שלכם ותצליחו להתמיד ולהישאר שם  -  כי לא מדובר בדיאטה אלא בשינוי מדהים באורח החיים.

והירידה במשקל תבוא בד בבד עם שיפור מדהים בבדיקות הדם שלכם. והכל מתחיל מהרצאת מבוא כייפת – אז בואו!!


וכדי שתהיו בטוחים שאתם עושים זאת נכון אני מציעה לכל הנרשמים 
שיחת אימון טלפונית אישית איתי ללא עלות.
בשווי 650 ש"ח .
חשוב לי שכל מי שיגיע להרצאה ייקבל גם טעימה מאימון אישי איתי.
כי כפי שתגלו - הליווי האישי בשלב הראשון קריטי להצלחת התהליך של שינוי בהרגלי החשיבה והאכילה.

הנחה גדולה בהרשמה לאתגרים הקבוצתיים הקרובים

המפגש כולל כיבוד חלבי - ללא פחמימות!

יום שני 2/10/17  18:30-21:30

קמפוס, רח' הלח"י 31 בני ברק (קומה 3) 
חניה בחינם בשפע

העלות :  

120 ₪  ליחיד 200 ₪  לזוג

(תכלס, מחיר ארוחה במסעדה..)

שימו לב- מספר המקומות מוגבל מאד. 

(ניתן לשלם בכרטיס אשראי)

הרשמה בטלפון : 050-5345550
או בטופס

*שם פרטי ומשפחה

*אימייל

*טלפון נייד

מוזמנים להשאיר תגובה/ שאלה כאן למטה-

default-poup